凯格尔运动软件是一款修身养性的瑜伽运动健身软件,专业的大师标准视频动作讲解,对于身体中每个不同部位都可以进行练习。设置时间提醒,让你可以按时自律锻炼。针对不同身体情况,制定不同的运动方案,有需要的朋友欢迎前来下载。
每日凯格尔运动,每天都很容易做到。
10个不同的级别,从初学者到专业。
所有的锻炼只需要3—9分钟,非常适合忙碌的人。
【专属计划】
你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划
【定时提醒】
自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底
【真人跟练】
真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动
【新手视频教程】
收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到所有训练问题的答案
1、10个不同级别,从初学者到专业人士都适用;
2、所有锻炼仅需3-9分钟,非常适合繁忙人群;
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