Keep免费下载

Keep免费下载（原名：Keep）这是一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。感兴趣的朋友们赶紧下载吧。

应用介绍

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练；

2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

应用亮点

1、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣；

2、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标；

3、只需 Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据。

应用功能

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择：

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景；

2、真人同步训练，记录训练记录：

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数；

3、分享健身成果，一起进步：

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。

更新日志

- 爬楼体验优化，优化台阶数和楼层数的预估和调整；

- 第三方同步跳绳和爬楼数据更全面；

- 运动币增加新玩法，每周可以运动兑奖。